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頭皮ケアのマッサージ法について

 

最近は、頭皮ケアとかヘアアロマなどが流行中ですね。美容院で手軽にできるヘアエステなどは、女性がかなり多く体験されています。気持ちよく、頭皮も健康になって、しかも癒しがある・・・さらに料金だって、体のエステより高くないからお手軽。頭皮ケアは、今かなり注目されているのです。

 

頭皮ケアは、単にシャンプーで汚れを落とすということではなく、頭皮を清潔に保つということでも行われます。トリートメントやリンスというのは、髪の毛に栄養を与えるというものなので、頭皮ケアとはいいません。まず、正しいシャンプーを行い、さらに、頭皮ケアとしてマッサージ法を覚えると便利ですね。

 

頭皮マッサージでの基本は、爪を絶対立てないということです。爪で頭皮を洗ってしまうと、頭皮に傷が付いてしまい、そこから雑菌等が入ってしまうこともあります。指の腹を使って、おでこの際から、頭頂部、後頭部というように、前から後ろに向けてマッサージを行ってください。揉むように、爪を立てずに行ったり、くるくると指を回すようにしたり、強く刺激を与えるという感じではなく、気持ちがいいなと思うくらいの力で行いましょう。

 

時間にすると5分くらいです。あまり長くやっても、頭皮に刺激になってしまいますから、短い時間でしっかり行うといいでしょう。やり方がよくわからないという方、またしっかりならってみたいという方は、一度、頭皮ケアのクリニックなどに行ってみるといいですよ。

 

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